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Viviane: 26 Jahre alt
Training: 4-5 x pro Woche
❤ LIVE Class: SWEAT, BURN, STRONG uvm.
Viviane, was ist dein persönlicher Erfolg?

Ich habe es geschafft, den Sport in meinen Alltag einzubinden und eine regelmäßige Routine mit festen Trainingstagen zu entwickeln. Außerdem habe ich gemerkt, dass sich mein Training verändert hat, ich mich jetzt zum Beispiel auch an die BURN Class oder Übungen wie Planks oder Burpees traue – das war vor einem halben Jahr noch nicht der Fall.

Warum hast du angefangen mit CYBEROBICS zu trainieren?

Mich hat vor allem die Vielzahl an Kursen und Trainern überzeugt. Ich habe vorher immer die Kurse im Studio genutzt. Aufgrund des Lockdowns musste eine Alternative her. Im November 2020 habe ich dann die CYBEROBICS App entdeckt und trainiere seitdem ausschließlich Zuhause.

Wie hat dir CYBEROBICS beim Erreichen deines Ziels geholfen?

Ich habe Probleme mit leichter Hypermobilität im Rückenbereich. Die Classes BACK, SIXPACK, BOX und STRONG haben mir sehr dabei geholfen, meinen Rücken zu stärken. Auch die Community hat mich sehr motiviert und mir beim Erreichen meines Ziels geholfen.

"DIE COMMUNITY KENNENZULERNEN IST FÜR MICH EIN PERSÖNLICHER ERFOLG"

Hast du schon dein nächstes Ziel ins Auge gefasst?

Ein Ziel, das ich vor Augen habe, ist noch etwas abzunehmen. Dabei möchte ich mich nicht speziell auf eine Zahl festlegen, sondern einfach etwas definierter werden. Ein weiteres Ziel ist, mich in den einzelnen Übungen zu steigern und irgendwann direkt die "schwere" Variante ausführen zu können. Und natürlich: nächstes Jahr noch einmal bei einem Community-Treffen dabei zu sein! 

Hast du Motivationstipps?

Ich würde einfach mal verschiedene Coaches, Classes und Level ausprobieren, denn auch im Pro-Level gibt es leichtere Varianten. Fang mit kleinen Zielen an und bring erstmal Routine in dein Training. Das Wichtigste ist, anzufangen und seinen Schweinehund zu überwinden – und natürlich Spaß zu haben! Und wenn eine Übung mal nicht klappt: Pause einlegen und weitermachen.

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