SO FIT WIE VOR DEM UNFALL

Sabine: 31 Jahre alt
Training: 2-3 x pro Woche
❤ LIVE Class: STRONG, STEP, SHAPE und TONE
Sabine, was ist dein persönlicher Erfolg?

Mein Erfolg ist, dass ich durch mein Training mit CYBEROBICS genauso beweglich bin wie vor meinem Verkehrsunfall und alle Sportarten wieder ausüben kann. Und natürlich, dass ich Freunde und Familie zu einer CYBEROBICS Mitgliedschaft motivieren konnte 😉

Warum hast du angefangen mit CYBEROBICS zu trainieren?

Ich habe im Mai 2020 angefangen mit CYBEROBICS zu trainieren. Ein Jahr zuvor wurde ich als Fahrradfahrerin von einem Auto angefahren. Ich wusste, dass meine gesamten Erfolge aus der Reha zunichte gemacht werden, wenn ich nicht weiter trainiere.
Also stand ich eines Tages völlig unmotiviert vor dem Laptop. Wie sollte mich eine Trainerin, die weit weg ist, digital motivieren? Doch Coachin Katja begrüßte mich mit einem sonnigen Lächeln und ich bin ihr und allen anderen Coaches seitdem treu geblieben 😊

"DAS WICHTIGSTE IST, SICH KLEINE ZIELE ZU SETZEN UND AUF DEN EIGENEN KÖRPER ZU HÖREN"

Wie hat dir CYBEROBICS beim Erreichen deines Ziels geholfen?

CYBEROBICS bietet eine Vielzahl von verschiedenen Kursen, sodass für alle etwas dabei ist. Ich finde es außerdem gut, dass bei Übungen verschiedene Schwierigkeitsstufen gezeigt werden. So habe ich am Anfang bei STRONG Kursen gar kein Gewicht oder nur 0,5 kg Hanteln genutzt und konnte mich jedes Mal steigern. Auch den Austausch in der CYBEROBICS Community finde ich super.

Hast du schon dein nächstes Ziel ins Auge gefasst?

Ja, natürlich! Ich sage nur eins: Meine neue Langhantelstange und das neue Speedbike wollen benutzt werden. Ich kann es nur wärmstens empfehlen, neue Sportarten auszuprobieren!

Hast du Motivationstipps?

Ich war vor meinem Unfall sehr sportlich und musste fast von Null anfangen. Das Wichtigste ist, sich kleine Ziele zu setzen und auf den eigenen Körper zu hören. Und siehe da: Irgendwann sind selbst die schwersten Hantelscheiben kein Problem mehr.
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